Cortisol bei Pferden reduzieren

Die Zahl an Pferden, die unter Cushing-Syndrom, periodischer Augenentzündung, Insulinresistenz oder chronischer Hufrehe leiden, steigt stetig. All diese Erkrankungen haben eines gemeinsam: Sie stehen in engem Zusammenhang mit Entzündungen, Stress und dem damit verbundenen Hormon Cortisol, was sich wiederum auch auf Bänder und Sehnen auswirken kann, wie ich auch in meinem Blogartikel über Fesselträgerschaden auf beiden Hinterbeinen beschrieben habe. 

 

Wer die Gesundheit seines Pferdes langfristig schützen will, sollte verstehen, wie Cortisol wirkt, was chronischer Stress im Pferdekörper anrichtet – und vor allem, wie man Cortisol beim Pferd reduzieren kann.

 

Cortisol ist ein Hormon, das in der Nebennierenrinde gebildet wird. Es spielt eine entscheidende Rolle in der Stressreaktion des Körpers. Über die sogenannte HPA-Achse (Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse) wird Cortisol ausgeschüttet, wenn das Pferd Stress erlebt.

Die Wirkung von Cortisol im Körper ist vielfältig:

• Erhöhung des Blutzuckerspiegels zur schnellen Energieversorgung.

• Steigerung der Muskelspannung, um Flucht zu ermöglichen.

• Dämpfung von Entzündungsreaktionen (kurzfristig schützend).

• Reduzierung des Blutflusses, um Blutverlust bei Verletzungen zu minimieren.

Cortisol ist also nicht per se „schlecht“. Problematisch wird es, wenn das Pferd unter dauerhaftem Stress steht und der Cortisolspiegel chronisch erhöht bleibt.

 

Akuter Stress

Das Fluchttier Pferd ist von Natur aus darauf ausgelegt, auf Gefahr mit Flucht zu reagieren. Puls, Blutdruck und Muskelspannung steigen, Cortisol wird ausgeschüttet – und nach der erfolgreichen Flucht beruhigt sich der Körper wieder. Der Parasympathikus übernimmt, Verdauung und Regeneration setzen ein.

 

Chronischer Stress

Bleibt der Stress bestehen, gerät der Körper in eine Daueranspannung. Cortisol wird permanent in erhöhter Menge ausgeschüttet. Das kann auf lange Sicht zu folgenden Problemen führen:

• Störungen im Immunsystem

• degenerative Erkrankungen wie Kissing Spines oder Arthrose

• Stoffwechselprobleme (EMS, Insulinresistenz, Hufrehe)

• psychische Belastungen wie Nervosität, Angst oder Depression

 

Stress ist nicht nur eine Frage äußerer Reize. Es gibt drei große Stressfaktoren, die das Pferd belasten können:

 

1. Physischer Stress

o Zu wenig Bewegung oder falsche Belastung

o Verletzungen oder Unfälle

o Verspannte Muskulatur, Rückenprobleme, Kissing Spines

 

2. Chemischer Stress

o Mykotoxine im Heu

o Schwermetalle oder erhöhte Nitratwerte im Wasser

o Ungleichgewicht im Mineralstoffhaushalt

o Instabile Blutzuckerspiegel durch falsche Fütterung

 

3. Emotionaler Stress

o Verlust eines Herdenmitglieds oder der Bezugsperson

o Konflikte in der Herde

o Angespanntes Verhältnis zum Besitzer

o Unterdrückte Emotionen wie Angst oder Trauer

 

Gerade letzter Punkt wird oft unterschätzt: Pferde sind hochsoziale Wesen und reagieren sehr feinfühlig auf Stimmungen – sowohl innerhalb der Herde als auch auf die Energie ihres Besitzers.

 

Anzeichen für chronischen Stress und Cortisolüberschuss können sein:

• Verspannte Muskulatur, häufige Blockaden

• Wiederkehrende Infekte oder langsame Wundheilung

• Übergewicht trotz kontrollierter Fütterung

• Hufrehe, Cushing oder EMS

• Nervosität, Schreckhaftigkeit oder Depression

• Verdauungsprobleme und Magengeschwüre

 

Um den Cortisolspiegel zu senken, braucht es ein ganzheitliches Konzept. Körper, Psyche, Ernährung und Haltung müssen im Einklang stehen.

1. Ausreichend Bewegung

Bewegung ist die wichtigste und natürlichste Form, Stress beim Pferd abzubauen.

• Tägliches Galoppieren über längere Strecken fördert die Lungenkapazität und setzt Glückshormone frei.

• Intervalltraining (Schritt-Trab-Übergänge) kann helfen, Spannung abzubauen, ohne die Gelenke zu überlasten.

• Regelmäßige freie Bewegung auf ausreichend großen Weideflächen oder Paddocks ist essenziell.

2. Richtig füttern

Eine ausgewogene Fütterung ist entscheidend für einen stabilen Blutzuckerspiegel.

• Erst Heu, dann Kraftfutter: So wird eine Cortisolausschüttung durch Unterzuckerung verhindert.

• Heuqualität prüfen (Mykotoxine, Zuckergehalt).

• Dauerhafte Futterpausen vermeiden, da sie Stress und Magensäureüberschuss verursachen.

3. Mineralstoffe, Vitamine & Omega-3-Fettsäuren

• Magnesium und B-Vitamine unterstützen die Nervenfunktion.

• Omega-3-Fettsäuren (EPA, DHA) wirken entzündungshemmend.

• Pflanzliche Zusätze wie Mönchspfeffer, Kurkuma, Baldrian oder Kamille können beruhigend wirken.

4. Emotionale Balance und Koregulierung

Pferde spiegeln die Emotionen ihrer Besitzer. Ein gelassener, ruhiger Mensch überträgt diese Energie auf sein Pferd.

• Atemübungen des Besitzers aktivieren den Vagusnerv und regulieren das Pferd mit.

• Bewusster Umgang mit Energie und Emotionen in der Arbeit mit dem Pferd.

• Ein stabiles soziales Umfeld in der Herde.

5. Physiotherapie & manuelle Methoden

• Masterson-Methode: Löst tief sitzende Spannungsmuster über sanfte Impulse.

• Pferde-Yoga und gezielte Dehnungen verbessern die Beweglichkeit.

• Regelmäßige physiotherapeutische Behandlungen beugen Verspannungen vor.

6. Alternative Methoden

• Akupunktur & Akupressur: Aktivieren den Vagusnerv und fördern Entspannung.

• Aromatherapie: Bestimmte Düfte wirken beruhigend und stressreduzierend.

• Vitalpilze: Unterstützen das Immunsystem und können entzündungshemmend wirken.

 

 

• Sorge für ausreichend große Bewegungsflächen – Pferde brauchen Platz zum Laufen.

• Prüfe regelmäßig die Qualität von Heu und Wasser.

• Beobachte dein Pferd achtsam und ohne Bewertung – nur so erkennst du subtile Stresssignale.

• Achte auf eine harmonische Herdenkonstellation.

• Plane regelmäßig Entspannungsphasen und Pausen im Training ein.

• Setze gezielt auf positive Verstärkung im Training, statt auf Druck.

 

Cortisol ist ein lebenswichtiges Hormon – doch dauerhaft erhöhte Werte belasten den Pferdekörper und können zu schweren Erkrankungen führen.

Die gute Nachricht: Mit einer bewussten Haltung, passender Fütterung, ausreichend Bewegung und einem achtsamen Umgang können Pferdebesitzer viel dazu beitragen, das Stresslevel ihrer Tiere zu senken.

Ein Pferd kann nur dann in Balance sein, wenn Körper, Ernährung und Emotionen im Einklang sind. Wer diese Zusammenhänge versteht und in der täglichen Pferdehaltung berücksichtigt, legt den Grundstein für ein gesundes, glückliches Pferdeleben.